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運動と健康の新しい習慣を

新感覚リハビリプログラムのご紹介

  • check_box バランスボールを使用した楽しい全身エクササイズ
  • check_box ピラティスやヨガなど、多様なプログラムを取り扱い
  • check_box 体験参加が可能で、初回は無料!
  • check_box 専門スタッフによる丁寧な指導で安心
  • check_box 心身の健康寿命を延ばすためのサポートを提供
  • check_box 転倒予防や痛みのケアに特化したプログラム

私たちの新感覚リハビリプログラムは、遊び心を取り入れた全身運動を通じて、楽しみながら元気を取り戻すことを目的としています。運動経験が浅い方でも安心して参加できるよう、専門知識を持つ理学療法士が監修したプログラムをご用意。心身ともに健康で、活力ある日々を楽しむためのサポートを提供します。土浦市を中心につくば市、かすみがうら市の方も参加されています。

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無料体験のご案内

私たちの新感覚リハビリプログラムでは、初めての方でも安心して参加できるよう、特別な体験プログラムをご用意しています。運動やリハビリテーションに対して不安を感じる方やまだ試したことがない方にも気軽に挑戦していただけるよう、初回の参加が無料となっています。体験プログラムでは、遊び心満載の全身運動を通じて、健康的な生活を送るための楽しさや重要性を実感していただけます。

医療的な視点を取り入れたリハビリプログラムは、体を動かすことが苦手な方でも安心して始められ、継続することで心身ともに元気を取り戻せるよう工夫されています。

初回の参加が無料の体験プログラムを通じて、安心・安全に、そして楽しく健康的な生活を実現するための一歩を踏み出してみませんか?興味がある方は、ぜひお気軽にお申し込みください。あなたの健康づくりを全力でサポートします。

2. 遊びながら学ぶ健康の重要性

遊びながら得られる健康の重要性

遊び心満載の全身運動で元気を取り戻す!

  • Point 01

    遊び心あふれるエクササイズ
    当プログラムでは、運動をただのリハビリと捉えず、楽しさを追求しています。バランスボールを使ったエクササイズや風船バレーを取り入れ、遊び心満載のトレーニングで体を動かす楽しさを再発見します。
  • Point 02

    健康意識の向上
    様々なアクティビティを通じて、参加者の健康意識を高めることが目的です。笑顔が絶えない楽しい雰囲気の中で運動することによって、心身ともに活力が湧き、日常生活へのポジティブな影響が期待できます。
  • Point 03

    楽しみながら続けられるプログラム

    参加者の体力やニーズに応じたプログラムを用意し、楽しく運動を続けられる環境を提供します。心地よいリズムで動くことが、元気を取り戻す鍵となるでしょう。

プログラム内容と特長

当施設では、遊び心を盛り込んだ全身運動を通じて、心身の健康を取り戻す新感覚リハビリプログラムを提供しています。このプログラムは、ただ単に運動をするだけでなく、楽しみながら体を動かすことで、参加者にとっての「運動の楽しさ」を実感していただけることを目的としています。

プログラム内容には、理学療法士が監修したさまざまなエクササイズやアクティビティが含まれています。例えば、バランスボールを使った全身運動、ピラティス、ヨガ、そして風船バレーといったアクティビティを通じて、多角的に体を動かすことができます。その中でも、バランス訓練には特に力を入れており、年齢に関係なく全ての参加者が安全に取り組めるよう配慮されています。

参加者の特長としては、60代後半から90代の方々まで、幅広い年代の方々がいらっしゃいます。体力に不安を感じている方でも安心して参加できるように、運動経験がなくても始められるプログラムを設計しています。さらに、利用者様が健康で充実した生活を送るために、痛みや不安を軽減しつつ、運動の必要性を感じてもらえるように努めています。

バランス訓練の効果については、特に歩行能力や日常動作の改善が期待されます。高齢者の方々にとって、バランスを保つことは非常に重要です。しっかりとしたバランス感覚を身につけることで、転倒リスクを減らし、よりアクティブな生活を送る手助けをします。

また、私たちのプログラムは、ただのリハビリテーションにとどまらず、参加者同士の交流や笑いを生み出す場ともなっています。運動を通じて新しい友人ができることで、精神的な豊かさも育まれるのです。

このように、遊び心満載の全身運動を通じて、元気を取り戻し、心身ともに健康になっていく新しいリハビリプログラム。さあ、一緒に元気な毎日を目指していきましょう!

多彩なアクティビティ

”できる、できない”ではなく『楽しみながら身体を動かす』

理学療法士が監修する医学的根拠に基づいたアクティビティ

#01

バランスボールを使った
        全身運動

「無理なく体を動かしたい」「楽しく健康を保ちたい」そんな願いを叶えるのがバランスボールを使った運動です。バランスボールは、座るだけでも自然と体幹を使い、全身運動は、足や腕、背中などの筋力をバランスよく鍛え、柔軟性を高めることができます。

さらに、ボールの上で体勢を保つことで、自然とバランス感覚が鍛えられ、歩行が安定し、普段の生活での安全性が向上します。

また、ボールの弾力が体を支えてくれるため、関節への負担が少なく安心です。運動が苦手な方でも、自分のペースで取り組むことができます。

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#02

様々なレクリエーション運動

スタジオ創では、参加した方全員が楽しんで参加し運動できるように、様々なレクリエーション運動を取り入れています。

ボールのパス回しや風船と団扇を使ったテニス、梯子や椅子を使用した簡易アスレチックなど、毎回異なった運動を取り入れることで、飽きることなく運動を継続することができます。

また、一緒に参加している仲間たちとワイワイと楽しみながら取り組むことで精神的な安定にも効果的です。

参加を強制することもなく、ほかの参加者と比べられることありませんので、自分のできる範囲で楽しんで参加できます。

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#03

笑顔と歓声が溢れる
       風船バレー

すたじお創名物、風船バレー。毎回、最後に取り入れています。この風船バレーを目的に参加されている方もいるほどの人気のアクティビティです。

風船ボールを追い、ボールを打ち、歓声を上げる瞬間は、日ごろのストレスや痛みを忘れ、無意識に全身を使って運動をしています。

また、チームメイトと共に過ごす時間は、コミュニケーションを円滑にし、精神の安定にもつながります。

ゲームのルールは毎回少し変えることで、脳への刺激にもなるため、まさに心と身体、両方への刺激になります。

ゲームの勝ち負けは、ちょっとしたスパイスとなり、より楽しみを惹きたてます。

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お問い合わせ

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4. 参加者の声

参加者の声

私たちの新感覚リハビリプログラムに参加された高齢者の方々からの実際の体験談を通じて、その効果をわかりやすくお伝えいたします。参加者の皆さんは、まずは運動への不安を抱えて当スタジオに訪れましたが、遊び心を取り入れた全身運動を体験する中で次第にその不安は軽減されていきました。

例えば、80代の女性の方は、以前は歩行が難しく自宅に引きこもりがちでした。しかし、当プログラムに参加してから運動が楽しくなり、日常生活での動きも活発になったと喜びの声を寄せてくださいました。「体を動かすこと自体がこんなに楽しいなんて、想像もしていませんでした」と話します。彼女は今では、友人とともに交流を楽しむことも増え、心身ともに活き活きとしている様子が伺えます。

また、70代の男性の方は、慢性的な肩の痛みを抱えていましたが、私たちのプログラムに参加することで、楽しく体を動かしながら痛みの緩和を実感しています。「痛みが和らいで、全身を動かすのが本当に楽しい。運動を通じてこんなにも元気になれるとは思わなかった」と嬉しそうに語ってくださいました。このように、参加者の方々が新たに自信を持ち、楽しみながら運動をできる環境を提供しています。

さらに、インストラクターのサポートも大きな要因です。参加者の皆さんは、運動に対する苦手意識が薄れ、笑顔で取り組む姿が印象的です。「まるで友達と遊んでいるかのように楽しくて、毎週の運動が待ち遠しい」と多くの方が口を揃えています。プログラムを通じて得られる笑いや友人の存在が、日常生活の活力を与えてくれています。この新感覚リハビリプログラムは、単なる運動の枠を超え、コミュニティ作りをも促進しているのです。

送迎サービスとアクセス

高齢者が安心してトレーニングに通える環境を整えるために、土浦市内では送迎サービスを提供しています。このサービスは、土浦市にお住まいの方を対象としており、移動が困難な方でも安心してご利用いただけます。また、その他の地域にお住まいの方についてもご相談を承ります。

送迎は事前に予約が必要です。送迎の際には、スタッフが車両でお迎えし、スタジオまでは快適な移動をお約束します。

スタジオへのアクセスも非常に便利です。国道354号沿いに位置し、駐車場を完備しているため、車でのアクセスが楽々です。近隣には公共交通機関も整っており、バスをご利用の方にも便利な立地です。お車やバスを利用すれば、スムーズにトレーニングに参加することができ、運動の時間をストレスなく過ごせるでしょう。

また、初めて訪れる方にも安心してご来店いただけるよう、道順や近隣の目印についても詳しくご案内しておりますので、気軽にお問い合わせください。皆様が安心してトレーニングに参加できるよう、スタッフ一同丁寧にサポートいたします。

送迎サービスとアクセス

お問い合わせ・参加申し込み

  • 7. お問い合わせ・参加申し込み
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私たちの新感覚リハビリプログラムに興味を持たれたあなたへ、きちんとしたサポートを提供できるようにと考えています。まずは、お気軽にお問い合わせください。プログラムや参加条件についての疑問や不安点、そして詳細の問い合わせに対して、スタッフが丁寧にお応えいたします。


参加申し込みは電話やウェブサイトを通じて簡単に行うことができます。ご希望の日時を選択して、参加申し込みフォームに必要事項をご入力ください。初回参加者には特別に無料体験プログラムも用意しておりますので、この機会をぜひご利用ください。


すぐにでも始めたいという方や、他に質問がある方は、是非お気軽に電話やメールでお知らせください。あなたの元気を取り戻す第一歩を、私たちと一緒に踏み出してみませんか?

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