60代の後半から90代の方まで幅広い年代の方にご利用いただいており、体力の低下が著しい後期高齢者の方にとってもお気軽にサービスをご利用いただけるよう配慮しています。理学療法士が監修したバランスボールを使った全身のトレーニングやピラティス、ヨガや風船バレーなど、バリエーションの豊富なグループ体操や簡易スポーツをご用意しているため、体力に不安がある方でも挫折することなく楽しく続けられます。体力の衰えが気になっている高齢者の方に、健康寿命の増進につながるサービスを土浦で提供いたします。サービスの詳細を知りたいという方には、実際にジムでの活動やデイサービスなどをご体験いただくプランもご案内しております。

身体を継続的に動かしていただくことで心身のコンディションを整え、健康寿命を延ばせるようサポートいたします。今後も土浦に拠点を置いて、運動が苦手な方にとっても無理なく笑顔で続けられるエクササイズをご提案し、高齢の方が若い世代と一緒に生き生きと暮らせる社会の実現に向けて様々な角度から貢献してまいります。

腰や肩などに慢性的な痛みが出ると、歩行をはじめとする日常動作にも様々な影響をもたらします。慢性化した痛みや違和感を抱えながら、「歳のせいだから、ある程度は仕方ない」とあきらめている方はいらっしゃいませんか。年齢や性別は問わず、ご利用者様が笑顔で自分のやりたいことにチャレンジできるように、心身のコンディションを整えるお手伝いをいたします。身体の機能が少しずつ低下している高齢者の方にとっても、無理なく運動を継続できるよう、様々なメニューを用意しています。

バランスボールを使った全身のエクササイズやピラティス、ヨガや風船バレーなど、理学療法士が専門的なノウハウを活かして監修したメニューにご興味をお持ちの方には、エクササイズの体験も行っております。本格的なエクササイズの経験をお持ちではない方にも、スタッフが丁寧な指導を行い、気がかりな点にもわかりやすく回答してまいります。サービスの利用開始時には運動に苦手意識を持っている方でも、身体を動かす重要性や楽しさを徐々にご実感いただいております。