アクティブシニアの皆様に朗報です！運動を始める際の不安を少しでも和らげるために、私たちは初回の参加無料で体験プログラムを実施しています。このプログラムは、「運動は自分には無理」と感じる方でも、無理なく楽しんでいただける内容となっています。

参加者の方々には、まず温かくお迎えし、安心してご参加いただけるような雰囲気作りを心掛けています。体験プログラムでは、理学療法士が監修したグループ体操やエクササイズを実際に体験していただきながら、スタッフが親しみやすく丁寧に指導いたします。特に、バランスボールを使ったエクササイズやピラティス、ヨガ、風船バレーなど、さまざまな運動を通じて、楽しみながら身体を動かす魅力を実感していただけます。

「初めての運動で不安だ」という方にも、徐々に慣れていただけるよう、少人数制のグループで行い、それぞれの健康状態や体力に応じたアドバイスを行います。体験プログラムに参加することで、運動の良さや楽しさを実感し、自分でも続けられるのかどうかを確かめる貴重な機会となります。

また、初回の参加に伴う体験プログラムの際には、身体に関する相談や日常生活の困りごとについてもお話していただける場を設けています。専門家がしっかりとアドバイスを行いますので、些細なことでもお気軽にお話しください。

ぜひ、この機会に無料体験プログラムにご参加いただき、新しい自分に出会い、運動の楽しさを感じてみませんか？事前の予約が必要ですが、参加を希望される方はお電話またはメールでお気軽にお問い合わせください。皆様のご参加を心よりお待ちしております。