当施設では、シニアの方々が心地よく過ごせるエクササイズのセカンドプレイスをご提供しています。初回の参加は無料で体験プログラムを実施しており、気軽にお試しいただける機会を設けています。

私たちのエクササイズプログラムは、全て理学療法士が監修しており、安全性を重視した内容で構成されています。バランスボールやヨガ、風船バレーなど多彩なメニューを通じて、運動を楽しむことができるだけでなく、無理なく身体を動かすことができます。楽しみながら運動することで、運動習慣を自然と身につけられるのです。

さらに、当施設では、ゲーム感覚で行う認知機能トレーニングも積極的に取り入れています。楽しく頭を使うことで、シニアの皆様のもの忘れや認知機能の低下を防ぐお手伝いをいたします。仲間とともに活動することで、心も体もアクティブになり、活力あふれる毎日を支援します。

コミュニティの形成も当施設の大きな特徴です。エクササイズを通じて新しい友人との出会いがあり、孤独感の軽減にもつながります。みんなで交流を深めながら、心豊かに日常生活を楽しむことができる場所を目指しています。

また、生活習慣病の予防にも力を入れており、体だけでなく心の健康も考慮したサポートを行っています。生活習慣の改善に関する情報提供を通じて、シニアの方々が健康的に生活できるよう、責任を持って取り組んでいます。

ぜひ、初回の参加無料の体験プログラムにお越しいただき、私たちのサービスを体感してみてください。新しい習慣を楽しく、通いやすい環境で育むことで、シニアの皆様の健康維持に貢献できることを心より願っています。