元気創造空間 すたじお 創では、シニアの皆さまが笑顔で楽しい時間を過ごしながら、「運動」の大切さと楽しさを感じていただけるプログラムをご用意しています。認知症や介護予防を目的に、理学療法士が監修したピラティスやヨガ、風船バレーなど、さまざまなメニューで無理なく体を動かしていただけます。
筋力の低下や転倒のリスクを軽減することを目指し、週に1回のペースで続けやすい内容を提案しています。体をバランスよく動かすことで、心身の調子を整え、健康寿命を延ばすサポートをいたします。
運動に苦手意識のある方でも、安心して取り組めるようなリラックスできる環境を整えています。