当施設「元気創造空間 すたじお 創」では、多くの高齢者の方が元気でアクティブな生活を送るために様々なエクササイズやアクティビティに参加されています。ここでは、実際の利用者様からの生の声をお伝えし、仲間と過ごす楽しさや体力向上の成果についてご紹介します。

利用者齊藤さん（75歳）は、入会当初は体力の低下をひしひしと感じており、運動をすることが不安でした。しかし、仲間と共に行うバランスボールエクササイズに参加することで、少しずつ身体を動かすことの楽しさを再発見しました。初めての参加から数か月が経過した今、Lisaさんは「仲間と一緒に体を動かすのが本当に楽しいです。運動した後の達成感もあり、友達もできて、心も満たされています。」と満面の笑顔で語ります。

また、利用者の田中さん（82歳）は、風船バレーを通じて自分の体力が向上していくのを実感しています。「友達と一緒に楽しむ風船バレーは、想像以上にいい運動になります。昨年は動きが鈍く、すぐに疲れてしまいましたが、今では自信を持ってアクティビティに参加できるようになりました。体力がつくことで、日常生活も楽になりました。」と語ります。このように、仲間とのアクティビティを通じて、利用者様方は体力向上だけでなく、気持ちもリフレッシュされています。

このように当施設の活動は単なる運動に留まらず、心温まる仲間との絆を深めるきっかけにもなっています。利用者様同士が支え合い、励ましあう姿を見ると、私たちもこの場所が大切なコミュニティになっていると実感します。これからも、様々なアクティビティを通じて、参加者一人ひとりが成長し、楽しい時間を過ごせるよう努めてまいります。

「元気創造空間 すたじお 創」では、あなたも仲間と共に体力を向上させてみませんか？運動が苦手でも、ご自身のペースで楽しく続けられる環境をご用意しています。ぜひ一度、体験にいらしてください。