楽しい運動で笑顔満開！シニアのためのフィットネススタジオ

土浦市の方	1回利用あたり（2時間）/360円
合計	1,438円※１割負担の場合
	かすみがうら市、つくば市の方もご利用いただけます。詳しくはお問合せください。
	日常生活支援総合事業について

お気軽にお問い合わせください。

営業時間：＜電話受付時間＞9:00～17:00
　【午前の部】9:30～11:30
　【午後の部】13:30～15:30

050-3196-3150

お問い合わせ

運動と健康の新しい習慣を

エクササイズを通じたつながり

check_box 専門の理学療法士が監修した多彩なプログラムで無理なく楽しく運動できる
check_box 送迎サービスも完備。土浦市内の高齢者の皆様をしっかりサポート
check_box 初めての方でも安心！体験レッスンは初回無料でお試しいただけます
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65歳から90代の幅広い年代に対応したプログラムで、笑顔あふれる時間を提供
check_box 風船バレーやピラティスなど、楽しい運動を通じて新しい出会いを楽しめる
check_box コミュニティの繋がりを大切にし、健康長寿を目指す仲間が集まる場所です

元気創造空間すたじお創は、高齢者の皆様が笑顔で運動を楽しめる場所をご提供します。新しい友達や仲間と共に、心身の健康づくりに取り組むコミュニティスタジオです。

多彩なプログラムで飽きさせない！

運動と健康の新しい習慣を

Point 01

多彩なエクササイズで心身を元気に

バランスボールやピラティス、ヨガ、風船バレーなど、楽しさ満載のエクササイズが揃っています。それぞれのメニューは専門知識を持つ理学療法士が監修しており、体力や体調に合わせて無理なく行えるよう工夫されています。
Point 02

仲間とのつながりが生まれる

毎回のレッスンでは、新しい友達や仲間と出会えるチャンスが待っています。共通の目標に向かって一緒に運動することで、自然と仲間意識が芽生えます。笑顔で楽しく過ごすことで、心も体もリフレッシュ！
Point 03

健康寿命を延ばすサポート

エクササイズだけでなく、身体の痛みや不安を軽減するサポートも行っています。無理なく続けられるプログラムで、健康な体を目指しましょう。心身のコンディションを整え、人生をより豊かに彩るお手伝いをいたします。

安心・安全な環境で運動

笑顔が広がる運動の場、元気創造空間すたじお創では、専門知識を持つ理学療法士が監修した安全で効果的なプログラムをご用意しています。高齢者の皆様が無理なく参加できるよう配慮されたエクササイズは、身体の状況に応じたさまざまなメニューを取り揃えています。

ここでは、ただ運動をするだけではなく、人と人とのつながりを大切にし、心温まるコミュニティを醸成しています。参加者同士での交流が生まれることで、新しい友達や仲間との出会いがあり、心地よい生活をサポートします。一緒に運動を楽しむ仲間がいることで、エクササイズがより楽しく、続けやすくなるのです。

プログラムには、バランスボールを使った全身運動やピラティス、リラックス効果の高いヨガ、そして楽しい風船バレーなどが用意されており、心身の健康維持に効果的です。多彩なエクササイズは毎回異なる内容で行われるため、飽きることなく新鮮な気持ちで参加していただけるでしょう。また、経験豊富なスタッフが丁寧にサポートしますので、初めての方でも安心してご参加いただけます。

「運動は苦手」と感じている方も、ここでの体験を通じて、運動の楽しさや身体を動かすことの大切さをご実感いただけるはずです。また、体験レッスンへの参加も大歓迎で、初回は無料でお試しいただけます。是非お気軽にご参加いただき、笑顔満点の楽しい運動ライフを始めましょう。

安心・安全に運動を楽しむ場所がここにあります。体を動かし、心と体の健康を手に入れ、笑顔あふれる毎日をお過ごしください。

グループレッスンで交流を深める

グループレッスンを通じて参加者同士が楽しくコミュニケーションを取る機会を提供しています。バランスボールを使用したゲームや、ピラティス、ヨガのワークショップに加えて、風船バレーや体力測定など、身体を動かしながら友達との絆を深めることができるプログラムが満載です。

参加者同士の交流を促進するために、グループ活動を重視しており、皆さんが和気あいあいとした雰囲気の中で、自分自身のペースで楽しめるよう工夫されています。

一緒に運動を楽しむことができるだけでなく、心身の健康維持にもつながります。体を動かすことでストレス解消や気分のリフレッシュが図れ、参加者の皆さんが笑顔で過ごせる場として大いに活用されています。

心地よい空間で、人との出会いと交流を広げ、楽しい思い出を作り出す。そんな素敵な時間が、あなたを待っています！
ぜひ、私たちのコミュニティスタジオで心弾む運動を通じたふれあいの時間を一緒に過ごしましょう。

健康促進サポート

元気創造空間すたじお創は、高齢者の皆様が笑顔で健康的な生活を送るためのエクササイズスタジオです。私たちは、心身の健康を促進し、健康寿命を延ばすために、身体にやさしい運動を提供しています。

当スタジオでは、バランスボールを使った全身のエクササイズやピラティス、ヨガ、風船バレーなど、様々なエクササイズプログラムを取り揃えています。これらのプログラムは、すべて専門知識を持つ理学療法士が監修しており、安全かつ安心してご参加いただけます。

チームスポーツやミニゲームは、参加者同士のコミュニケーションを促進し、新しい友達や仲間との出会いをサポートします。運動を通じて楽しい思い出を共有し、心身ともにリフレッシュできる場を提供しています。

すたじお創では、運動が苦手な方も安心して参加できるプログラムを用意しているため、身体を動かすことに不安を感じている方も大歓迎です。皆様が笑顔で続けられる運動習慣をサポートします。

一緒に楽しく運動し、健康的な生活を手に入れましょう！

体験参加で安心スタート

私たちのコミュニティスタジオでは、初回無料体験を実施中です。エクササイズに興味があるけれど、なかなか一歩を踏み出せないという方も、気軽に参加することができます。スタッフが丁寧にサポートし、あなたのペースに合わせたプログラムをご提案しますので、安心してご参加いただけます。

無料体験では、バランスボールを使った全身エクササイズ、ピラティスやヨガ、そして風船バレーなど、多彩なプログラムの一部を体験できます。初めての運動でも大丈夫！運動へのハードルが低い参加型のメニューをご用意し、高齢者の皆様が楽しみながら運動できる環境を整えています。

エクササイズを通じて、同じ趣味を持った仲間たちと楽しい時間を過ごすことで、新しい友達や仲間と出会える絶好の機会です。楽しく体を動かすことは、心の健康にも良い影響を与えますし、ストレスの軽減にも役立ちます。参加することで、運動の楽しさを実感しながら、コミュニケーションの場を広げることができます。

体験を通じて、自分に合った運動のスタイルを見つけ、楽しさを実感することで、運動習慣が身につく第一歩となることでしょう。是非、この機会に気軽に参加してみてください！

笑顔満開のエクササイズで、あなたの健康を一緒にサポートしてまいります。スタッフ一同、心よりお待ちしております。

お気軽にお問い合わせください！

元気創造空間すたじお創では、高齢者の皆様にもっと楽しく運動していただける場所を提供しています。ここでは、ただ単にエクササイズを行うだけでなく、新しい友達や仲間と出会えるコミュニティスタジオとしての役割も大切にしています。

私たちは、バランスボール、ピラティス、ヨガ、風船バレーなど、多彩なプログラムを取り揃えています。これにより、参加者の皆さんは飽きることなく運動を楽しむことができます。心身の健康維持に効果的なプログラムを通じて、毎日の生活に活力を与えることを目指しています。

また、安心・安全な運動環境を整えることにも力を入れています。専門知識を持つ理学療法士が監修しているため、安心してご参加いただけるエクササイズを提供しています。参加者の皆様が自分のペースで無理なく運動できるよう配慮されており、心身の健康を維持するためのサポートを行っています。

チームスポーツやミニゲームなど運動を通じたコミュニケーションの場を設けており、参加者同士が楽しい思い出を共有することができます。仲間との絆を深めるだけでなく、運動そのものをより楽しむことができます。

私たちは、身体にやさしい運動を提供することで、健康寿命を延ばし、心身の健康を促進することを目指しています。 "運動は楽しい"という新しい視点を提供し、参加者一人ひとりが安心して運動を続けていけるよう、体験参加での安心スタートも実施中です。初回無料の体験も行っているので、ぜひ気軽にご参加いただき、エクササイズの楽しさを実感してください。スタッフが丁寧にサポートいたします。しっかりとサポートを受けながら、自分のペースで新しい運動習慣を始めてみませんか？