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営業時間: <電話受付時間>9:00~17:00
 【午前の部】9:30~11:30
 【午後の部】13:30~15:30
運動と健康の新しい習慣を

あなたの健康を支える、シニア専用スタジオ

  • check_box 理学療法士による専門的な指導で安全にリハビリが行えます
  • check_box バランスボールを使用した楽しいエクササイズで体力UP!
  • check_box 土浦市内の無料送迎オプションでアクセスも簡単
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    参加者同士が一緒に励まし合いながら、リハビリを楽しむ環境

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    楽しみながら全身を使ったエクササイズで無理なく続けられます

  • check_box 初回は無料体験あり!お気軽にご参加ください

私たちのスタジオは、シニア専用の環境で安心してリハビリに取り組めるスペースを提供しています。専門的なトレーナーの指導のもと、レッスンを楽しみながら健康を取り戻しましょう。土浦市を中心につくば市、かすみがうら市の方も参加されています。

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無料送迎サービスのご案内

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運動と健康の新しい習慣を

  • Point 01

    無料送迎サービスで安心
    送迎エリア内の方には無料で送迎サービスを提供しています。自宅からスタジオまでの移動が安心できるため、リハビリへの参加がスムーズに行えます。移動の不安を解消し、楽しくリハビリが開始できる環境を整えています。
  • Point 02

    専門トレーナーの指導
    スタジオでは、経験豊富な専門トレーナーが楽しいレッスンを提供します。バランスボールを使ったエクササイズで、身体のさまざまな機能を優しく刺激し、笑顔でリハビリを進めるサポートをします。楽しみながら健康を取り戻しましょう。
  • Point 03

    参加人数に応じたレッスン体制
    グループレッスン形式で、参加人数に応じたきめ細やかな指導を行います。少人数制のため、一人一人の体調に配慮した運動を行うことができ、誰でも安心して参加できる環境を作り出しています。
バランスボールで楽しむフィットネス

バランスボールを使用したエクササイズは、無理なく身体を動かし、楽しみながらリハビリを行えるプログラムです。特に退院後のリハビリにおいては、体力の回復だけでなく、心のケアも重要な要素となります。私たちのスタジオでは、専門的な知識を持つ理学療法士が監修し、安心して取り組める環境を整えています。そのため、年齢や体力に関係なく、どなたでも参加しやすい内容になっております。

バランスボールは、体幹を鍛えたり、柔軟性を高めたりするのに非常に効果的です。リハビリ中の身体に優しく、楽しいエクササイズを通じて、自然と身体を動かすことができます。私たちのプログラムは、参加される方一人ひとりの体力や健康状態に配慮した内容になっており、リハビリを行うことに対する不安を少しでも和らげる工夫がされています。

また、私たちは心地よい雰囲気を大切にしており、他の参加者との交流を通じて、心も体もリフレッシュできる環境を目指しています。一緒にエクササイズをすることで、モチベーションが上がり、楽しい時間を過ごすことができます。これこそ、気軽にリハビリに参加する最大の魅力です。

リハビリは決して孤独なものではありません。私たちと一緒に、楽しく、笑顔でリハビリを行いましょう。心と身体をリフレッシュし、充実した時間を過ごすことで、健康を取り戻すお手伝いをいたします。あなたの健康を支える、楽しいバランスボールフィットネススタジオでお待ちしています。

よくある質問

参加を検討される方々から寄せられるよくある質問にお答えします。送迎エリアについてですが、土浦市内を中心に送迎サービスを提供しております。自宅からスタジオまでの移動の不安を解消し、安心してリハビリに参加できる環境を整えております。また、それ以外の地域にお住まいの方もご相談いただければ、可能な限り対応いたしますので、どうぞお気軽にお問い合わせください。

次に、持ち物についてのご案内です。スタジオに参加される際には、タオルと水分をお持ちいただければOKです。エクササイズ中の快適さを保ち、こまめな水分補給と汗を拭くためのタオルがあれば、より楽しい時間を過ごせることでしょう。

レッスンの実施についてですが、平日の午前と午後にそれぞれ1回ずつエクササイズを行っております。日中のライフスタイルに合わせた柔軟な参加が可能です。参加者の皆様は、午前の部または午後の部を選んでリハビリに取り組むことができます。

さらに、体験についても大変ご好評をいただいております。初回の参加は無料で実施しており、気軽にスタジオの雰囲気を体験できるチャンスです。リハビリを通じて自分の心と身体にどのような変化が訪れるのか、まずは体験でその楽しさを実感してください。また、身体に関するご相談や日常の困りごとの相談にも対応しておりますので、少しでも不安に思われることがあれば、ぜひお気軽にご参加いただければと思います。私たちのスタジオは、安心してリハビリに取り組める環境を整えていますので、一緒に楽しく健康を取り戻しましょう。

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全身を使ったエクササイズメニュー
全身を使ったエクササイズメニュー

私たちのスタジオでは、退院後のリハビリをより楽しいものにするために、様々なエクササイズメニューを取り揃えています。

バランスボールを利用したプログラムは、参加者の体力や運動能力に合わせた内容で構成されており、初心者の方でも安心して取り組むことができます。理学療法士が監修したエクササイズは、心身ともにリフレッシュさせることが可能です。

参加者同士が笑顔で楽しみながら行うエクササイズは、リハビリという言葉を感じさせないほど楽しい時間を提供します。グループでの活動を通じて、共に励まし合い、コミュニケーションを深めることで、心の健康にも良い影響を与えるでしょう。エクササイズを楽しむことで、身体を動かす楽しさや達成感を実感し、リハビリに対するモチベーションが高まります。

また、スタジオでは、参加者の体調や運動経験に応じて個別のアドバイスやサポートを提供しますので、安心してご参加いただけます。自宅からスタジオまでの移動が不安な方も、無料送迎サービスをご利用いただくことで、移動の手間を気にせずに参加することが可能です。

退院後のリハビリを笑顔で楽しく過ごすための新しい習慣を、私たちのスタジオで始めてみませんか?心身ともに健康的な日々を手に入れ、一緒に楽しいエクササイズを続けていきましょう。

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参加者の体験談

退院後のリハビリは、多くの方にとって新たなスタートラインです。そんな中で、私たちのスタジオで実際にリハビリに参加された方々の体験談を通じて、その変化を感じていただきたいと思います。

ある女性の参加者は、最初の頃は痛みや不安を抱えてスタジオに足を運びました。しかし、スタッフの温かいサポートとバランスボールを使った楽しいエクササイズによって、運動に対する苦手意識が薄れ、次第に自信を持てるようになりました。彼女は「ここに来ることが楽しみになった」と明るい笑顔で話しています。

別の方は日常生活での動作が楽になり、家族との時間も増えました。「みんなでエクササイズをする時間が至福のひとときです」と嬉しそうに語ってくれたのが印象的でした。

参加者同士の交流も大きな魅力の一つです。お互いの励まし合いが心強い支えになり、前向きな気持ちで取り組むことができる環境が整っています。

このように、私たちのスタジオではリハビリがただの運動ではなく、参加者一人ひとりの心身の変化をもたらす大切な時間となっています。皆様もぜひ、思い切って第一歩を踏み出してみませんか。笑顔で楽しく、健康的な生活を手に入れましょう。

参加者の体験談
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リハビリを通じて新しい健康の習慣を身につけることは、あなた自身の生活の質を向上させる大きな一歩です。私たちのスタジオでは、専門の理学療法士が監修したプログラムを基に、全身を動かすことに特化した親しみやすいエクササイズを提供しています。


運動が苦手な方でも、無理なく参加できるよう配慮されています。また、気持ちをリフレッシュさせるための交流の場も設けており、参加者同士のつながりを深めることができます。バランスボールを用いたエクササイズは、楽しくて効果的なリハビリのサポートを行います。


リハビリへの取り組みを少しずつ始めることで、健康な生活を手に入れるための新たな習慣を定着させていきましょう。

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