私たちが提供するエクササイズプログラムに参加された方々の体験談は、実際にどのように生活が変わったのか、運動の楽しさや驚きの効果を物語っています。運動を始めたきっかけや、最初は不安だったものの、徐々に自信を持てるようになったという声がたくさん寄せられています。

例えば、ある70代のAさんは、運動を始めるまでは体を動かすことが億劫で、日常生活に少しずつ不自由を感じていました。しかし、すたじお 創に通い始めたことで、楽しくエクササイズを続けられるようになり、身体の柔軟性が向上したことを実感しています。「当初はドキドキでしたが、スタッフの方々がとても優しくサポートしてくれて、安心して運動できますし、なにより仲間と楽しく過ごせるのが嬉しいです。」と満面の笑みで語ってくれました。

また、80代のBさんは、友人に誘われてエクササイズに参加することに。最初は体力に自信がなかったものの、「みんなでやると楽しい！」と、積極的にグループ活動にも参加するように。運動を通して新たに友達もでき、心の繋がりも感じることができたと話しています。「運動はもちろん、みんなと一緒に楽しむのが最高です。これからも続けていくつもり！」と熱意を持つ姿勢に、他の参加者たちも影響を受けています。

こうしたリアルな体験談こそが、すたじお 創のサービスの魅力を伝える重要な一部です。参加者たちの変化や喜びの声は、ぜひ今後運動を始めようと思っている方々には大きな背中を押してくれることでしょう。私たちの目指すのは、安全で楽しい運動ライフを通じて、より多くの高齢者の方々が心身ともに活動的に過ごせる社会を実現することです。これからも参加者たちのリアルな声を発信していきたいと思います。